체력은육아력2 어떻게 첫째를 재울 것인가? 둘째를 낳고 나면 기존 모든 생활의 패턴이 바뀐다 그 중 첫째의 수면 패턴도 아주 크게 바뀔 수 있다. 우리가 그랬다 저녁 8시면 잠들었지만 둘째를 낳으려고 우리 부부가 집을 비우면서부터 완전히 패턴이 무너졌다. 안잔다 자려고 안한다 특히 우리 부부 중 한명이라도 둘째를 안고 있으면 잠을 들려고 안한다 같이 안아달라고 하고.. 이런일이 두달째 반복되다보니 결국 우린 그 방법을 쓸 수 밖에없었다 바로 키즈 유튜브 억지로 재우려고 하다보니 키즈유튜브 밖에 없었다 그걸 보게하면서 재우는 것이다 효과는 직빵이었다 초반엔 평균 20분 정도 보다가 잠이들었다 하지만 점점 키즈유튜브를 보는 시간이 늘어나더니 면역이 생긴것처럼 1시간이상 봐도 안잘때가 많아졌다 어떡하지 공부를 하고 주위 전문가들에게 물어봤다 다시 수면.. 2021. 4. 26. 연년생을 가진 부모에게 제일 필요한 것 연년생을 가진 부모에게 제일 필요한건 무엇일까? 바로 체력이라고 생각한다 체력을 국력이다 이런말은 다들 들어봤을것이다 육아의 세계에도 이 말을 적용된다 체력은 육아력이다 모든 육아에도 다 적용되겠지만 특히 연년생을 다룰 때 무엇보다 필요한 건 체력이다 하나가 울면 다른 하나도 울고 하나를 안아주면 다른 하나도 안아달라한다 처음에는 되겠지만 나중엔 체력이 달려 화를 내게된다 그러고 싶지 않지만 남편과 아내 둘 다 체력단련을하면 좋으나 아내는 당시 첫째도 키워야 하는 상태이므로 운동하기에 물리적인 시간부터 부족하다 그러면 남편이라도 먼저 체력단련하자 첫째 안으면서 스쿼트 하고 런지하고 운동을 하자 2021. 4. 24. 이전 1 다음