이래도 둘째를 꼭 가져야겠어???? 연년생 아빠가 가르쳐주는 둘째를 출생 후 아내에게 사랑받는 남편이 되는 소소한(핵심) 육아 팁

여러분의 첫 아기가 여러분 삶에 가져온 행복과 사랑은 헤아릴 수 없을 정도이지만, 이제 당신은 다른 아이를 기대하고 있네요. 자, 그러면 두 번째 아이를 당신에게 연년생 초보 아빠인 제가 당신에게 임신과 출산, 출산 후에 필요한 작은 정보와 소소한 팁들을 말씀드리도록 하겠습니다.

1. 무엇이 바뀔까요?

두 번째 아이를 낳고 두 아이를 다루는 것은 처음에는 다소 부담스러울 수 있습니다. 그래서 조금 어렵겠지만 아기가 태어나기 전에 미리 필요한 것들을 준비하고 정리하는 게 최선을 방법일 수 있습니다. 또, 임신 중에 첫째를 돌보는 데는 아주아주 많은 에너지가 필요하기 때문에 아기가 태어나기 전이라도 더 쉽게 지칠 수 있습니다. 전문가의 말에 따르면 출산 후 처음 6~8주가 특히 힘들 것으로 예상된다고 하는데...반은 맞고 반은 틀립니다. 적어도 둘째도 걸어다니고 뛰어다녀서 첫째랑 같이 놀 정도는 되어야 그나마 덜 힘들겁니다. 현재 제 둘째가 막 뒤집기 시작했는데, 와이프가 죽으려고 합니다. (산후우울증이 더 심해졌어요) 그래서 당신은 첫째 아이의 니즈를 충족시키면서 아기에게 수유 및 수면 습관을 바로 잡으려고 노력할 것입니다. (밤낮바뀌는 순간 게임 끝이에요) 그래도 둘째가 가져오는 긍정적인 변화 중 하나는 자신의 육아 능력, 지식 및 경험에 대한 자신감 증가입니다. 모유 수유, 기저귀 갈기, 질병 처리 등 첫 아이에게 너무 힘들어 보였던 것들이 이제 위기가 아닌 익숙하게 보일 것입니다. (이까짓 쯤이야 하는거죠)

2. 나에게 어떤 영향을 미칠까요?

태어난 아기를 집에 데려오면 신체적으로나 감정적으로 여러 면에서 영향을 받습니다.
육체적으로 출산 후 매우 아프고 매우 피곤할 가능성이 있습니다. 특히 자연분만이 어려워 제왕절개를 했을 경우에는 더욱 그렇습니다. 와이프가 둘째는 제왕절개로 했는데 아직도 회복이 안되고 있어요. 몸 좀 약한 산모들이라면 긴장해야 합니다. 이것은 특히 모유 수유를 결정한 경우 밤중 수유가 매우 힘들어요. (첫째도 같이 먹자고 하거든요;;)
낮 동안 산후 도우미 또는 간호사 (신생아 관리 전문가)의 도움을 받으면 필요한 휴식과 수면을 둘 다 잡을 수 있습니다(물론 돈이 좀 들겠지만 이러라고 우리 남편들이 돈 버는 거 아닙니까? 그리고 정부에서 산후도우미를 지원해줘서 비교적 저렴한 금액으로 최대 4주간 고용할 수 있습니다, 꼭 이용하세요!).
감정적으로 아기와의 유대감은 걱정하지 마세요. 당신은 과연 내가 첫째에 대한 사랑만큼이나 많은 사랑을 둘째 아기에도 가질 지에 대해 걱정할 수도 있어요. 하지만 부모의 사랑은 아이가 또 태어나면 두 배가 됩니다(너무이뻐요, 안자려고 새벽에 발악할 때 빼고는요, 아 그리고 동생이 울어서 새벽에 첫째까지 깨워서 첫째가 돌아다닐때 빼고는요 하하하하하하).
베이비블루스, 혹은 산후우울증은 절대 혼자 짊어지고 갈 필요 없습니다. 만약 우울증이 있으면, 또 너무 힘들다면, 주위 가족이나 의사와 상담하세요. 남편은 아내의 상태를 면밀히 살피다가 뭔가 낌새가 안좋다. 쉽게 화내고, 짜증내고, 피곤이 한가득 쌓여 웃음기 없이 며칠을 보낸다 싶으면 긴장하세요. 혼자서 안되겠으면 가족에게 도움을 구하거나 의사와 상담하세요! 보통 몇 주 후에 지나가는 베이비 블루스도 조기에 치료하지 않으면 정서적인 문제나 수면 문제를 일으킬 수 있고, 또 심각한 장애인 산후우울증을 구별하는 것이 중요합니다. 매우 우울하거나 불안해지기 시작하거나 자신이나 아기에게 해를 끼칠 생각이 들면 즉시 의사의 도움을 받으십시오.

첫째 자녀가 적응하도록 돕기

첫 아이는 둘째가 태어나 집으로 들어오면 흥분에서 질투, 심지어 분노까지 다양한 감정을 가질 수 있습니다. 자신의 감정을 말로 표현할 수없는 어린 유아는 엄지 빨기, 끊었던 젖병을 다시 사용하거나(첫째가 분유 끊었는데 다시 시작해서 분유가격이 두배로 들어요;;), 배변 훈련 기술을 잊고 다시 기저귀에 싸기도 하고, 일부러 어눌한 말을 하는 등 그런 이상행동들을 통해 주의를 끌어 퇴보할 수 있습니다.
나이가 많은 유아와 어린이는 당신의 인내심을 테스트하거나, 일부러 말을 안듣거나, 짜증을 내거나, 식사를 거부함으로써 자신의 감정을 표현할 수 있습니다 . 이러한 문제는 일반적으로 수명이 짧으며 약간의 준비를 통해 자녀가 새로운 형제 자매를 환영한다는 생각에 적응하는 데 도움이 될 수 있습니다 .

나이 많은 형제를 위한 팁!!!

• 첫째가 동생의 방에 들어갈 물건을 고르도록 도와주세요. 이것은 자녀가 침실을 공유할 경우 특히 더 중요합니다.
• 새 책이나 장난감, 또는 아기 방을 위한 형제 자매 사진과 같이 나이가 많은 자녀가 아기에게 줄 수있는 특별한 선물을 찾아보게 하세요. 아기에게 젖을 먹이는 동안 아기가 앉을수 있는 특별한 첫째의 의자와 같이 더 큰 아이를 위해 무언가를 고르는 것을 고려해 보세요. 또한 첫째를 위해 작은 선물을 준비 해보면 어떨까요?
• 여러분과 첫째만을 위한 특별한 시간을 마련하세요(둘째는....잠시 지인이나 부모님께 맡기고...친가나 처가 둘 중 하나는 무조건 가까운게 짱입니다). 여기에는 도서관이나 마트를 방문하거나 취침 시간에 몇 가지 동화를 더 읽어줄 수도 있겠네요. 배우자, 가족 또는 친구가 이 시간 동안 둘째를 돌봐주셔야 하는데,, 둘째는 뭐 어차피 기억못하니까 너무 걱정마세요!.
• 역할극을 하거나 첫째가 가족에서 일어나는 일을 이해하는 데 도움이 되는 이야기를 찾아서 읽어주세요. 성장하는 가족에 관한 유아용 책도 있습니다.
• 아기가 집에 올 때 무엇을 기대해야 하는지 첫째에게 이야기해주세요. 신생아는 울고, 자고, 기저귀를 많이 갈아야한다고 설명해주세요. 아기에게 많은 관심이 필요하지만 여전히 많은 시간과 사랑이있을 것임을 첫째에게 확신시켜 주세요(첫째는 이미 둘째 출산동안 엄마의 부재로 많이 스트레스를 받은 상태일 것이므로 잘 설명해주세요).
• 첫째가 동생의 "오빠 / 언니"가 될 것이라고 말하면서 가족에서 더 큰 자녀의 역할을 강화하고 자녀가 이 새로운 역할을 즐길 수 있도록 도와주세요.
• 첫째가 아기 돌보기의 일부가 될 수있는 방법을 생각해보세요(저희는 항상 첫째가 둘째 기저귀 가져옵니다, 최근에는 침도 손수건으로 곧잘 닦아주네요). 첫째는 필요할 때 기저귀나 천을 받거나, 그날 아기의 옷을 고르는 것을 돕거나, 신생아가 울면 아기 앞에서 춤을 출수도 있습니다.
• 첫째가 산전 방문을하거나 초음파를 볼 수 있습니다. 미리 자주 보여주면 '아 내가 동생이 생기는구나'하고 마음의 준비를 하지 않을까요?

또 신생아에게 너무 많은 관심을 기울이면 첫째가 매우 정서적으로 불안하게 될 수 있으므로. 둘째는 최대한 무시하는 것처럼 보여주고 첫째에게만 관심을 보여 안심하게 해주세요.

둘째가 태어난 후 혹은 연년생 대처하는 데 도움이 되는 팁

두 번째 자녀가 태어나면 육아가 몇배로 힘들어집니다. 미리미리 필요한 것들을 준비합시다!

• 빠르고 쉬운 저녁 요리를 비축해두세요. 요리가 마음에 들면 두 배로 나누어 얼려주세요. 아기가 태어난 후에 에너지를 얻는 게 매우 힘들어요. 배달하는 몇 가지 메뉴를 포함하여 테이크 아웃 음식점의 일부 메뉴를 보관해부세요.
• 의류를 분류하고 접는 것이 더 쉽도록 가족 구성 원당 한 바구니 또는 각 어린이를위한 바구니를 사용하여 세탁 시스템을 재구성하는 것을 고려해주세요. 세탁은 일반적으로 육아하는 부모들의 가장 큰 불만입니다(맨날 내가 널어). 둘째가 집으로 오면 세 배로 증가하는 것 같으므로 지금이 준비 할 때입니다.
• 가능하다면 모든 새 물건을 사지 말고 이미 가지고있는(또는 가족 구성원이 공유 할 수있는) 물건을 사용하세요. 현행 안전 기준을 충족하는 한, 유아용침대, 요람, 유모차, 유아용 식사, 식사 의자 및 의류와 같은 수거품은 시간과 비용을 절약하는 데 도움이 될 수 있어요.
• 항상 준비 할 수 있도록 필요한 모든 여분의 기저귀 가방을 차에 보관하십시오. 많은 부모들은 첫째를 위한 장난감 가방과 기저귀, 물티슈, 갈아 입을 옷, 아기를위한 여분의 담요가있는 기저귀 가방을 차에 보관합니다.
• 아기에게 먹이를 주거나 목욕을 하거나 집안일을 하는 동안 아이들이 소중한 순간을 위해 바쁘게 지낼 수 있도록 침실, 가족실, 심지어 욕실이나 세탁실에 책이나 장난감 상자를 가까이 두세요. (장난감은 처가나 시댁에 꼭 조금이라도 놔두세요, 정말 편합니다)
• 아기가 태어나자마자 가족과 함께 시간을 보내는 것이 편하다면 가족 구성원에게 도움을 요청하세요. 아내와 당신이 절실히 필요한 휴식을 취할 수 있을 거에요.
• 가능하면 집안일을 돕기 위해 첫 달 또는 두 달 동안 일주일에 한 번 가사 서비스를 받으세요(강추)
• 당신, 여러분, 아내 자신을 위한 시간을 꼭 가지세요. 힘든 하루를 보낸 후 긴장을 푸는 데 도움이 되는 양초와 음악이 있는 목욕이나, 이발처럼 간단한 것이더라도 자신을 위한 시간을 꼭 가지세요.